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공원운동기구60

야외역기들어올리기 . 공원헬스기구 * 규격 : 1800 * 900 * 1550mm * 중량 : 20kg(기본).중량 추가 가능함. * 재질 : 스테인레스 주기둥 Ø76.3mm 와 보조기둥 Ø38.1mm이며 상판목은 미송목 □50*120을 사용함 * 운동요령 : 누워서 역기봉을 어깨넓이 정도로 잡고 바벨을 들어올리는 동작을 반복합니다. 호흡조절에 유의해야 합니다. * 문의는 대명ENG로 주세요. ☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129 2022. 3. 21.
평행봉 과 철봉 * 평행봉 주기둥은 76.3파이 이며 손잡이는 50.8파이 입니다. * 철봉의 주기둥은 89.1파이 이며 손잡이는 31.8파이 입니다. * 올스테인레스 제품으로 매립형으로 시공하였습니다. * 평행봉과 철봉 문의도 대명ENG 입니다. ☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129 2022. 3. 2.
스텐 허리돌리기 . 야외운동기구 * 올스테인레스 허리돌리기는 스테인레스 304제품을 사용합니다. 손잡이는 ∅28mm 환봉을 사용합니다. * 대명ENG는 학교운동기구 외네도 공원운동기구, 공원헬스기구, 체력단련기구 등 제작 및 시공이 가능합니다. * 언제든지 문의주세요. 친절하게 상담 해드리겠습니다. ☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129 2022. 2. 24.
야외역기들어올리기 . 공원역기들어올리기 * 규격 : 1800 * 900 * 1550mm * 중량 : 10kg(기본) * 재질 : 스테인레스 주기둥 Ø76.3mm 와 보조기둥 Ø38.1mm이며 상판목은 미송목 □50*120을 사용함 * 운동요령 : 누워서 역기봉을 어깨넓이 정도로 잡고 바벨을 들어올리는 동작을 반복합니다. 호흡조절에 유의해야 합니다. * 문의는 대명ENG로 주세요. ☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129 * 역기들어올리기의 올바른 사용법 ① 바벨과 벤치의 정중앙이 자신의 상반신의 가운데이 수직이 되는 위치에 등을 받치고 눕습니다. ② 양손의 간격은 어깨너비보다 큰 폭으로 하면서 본인이 들어 올리기에 적당한간격을 유지해 주시는 것이 좋습니다. ③ 몸과 팔의 각도는 60도에서 70도 정도를 유지하는 것이 좋은데 이때.. 2022. 2. 18.

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