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역기들어올리기50

오금펴기 . 매립식오금펴기 . 고정식오금펴기 . 스텐오금펴기 . 공원오금펴기 . 등산로오금펴기 . 스테인레스오금펴기 . 오금펴기교체설치 . 목재스텐오금펴기 . 스트레칭운동기구 . 공원운동기구 . 등산로운동기구 강서구 봉제산 등산로에​스테인레스 오금펴기를 설치하였습니다.아래는 설치 완료된 이미지입니다.아래는 설치 중 이미지입니다.설치 완료 후에는 3-4일 정도 사용하지 않도록 합니다.* 스테인레스 오금펴기는 전체 스테인레스 제품으로 발판까지의 높이는 지면으로 부터 300~400mm 이며* 손잡이 바는 양쪽으로 각각 230mm 입니다.* 근력운동 못지않게 중요한 운동이 스트레칭입니다.스트레칭을 잘 해주어야 근육도 잘 유지할 수 있습니다.* 오금펴기 문의는 케이스포츠 입니다.☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129 2025. 2. 3.
역기들어올리기 . 야외벤치프레스 . 공원역기들어올리기 . 역기들어올리기 설치방법 . 역기들어올리기 운동방법 . 역기들어올리기교체설치 . 벤치프레스 . 공원헬스기구 .등산로운동기구 아래는 서울 도봉구 우이천에 있던 오래된 역기들어올리기를 철거하고​새로운 역기들어올리기를 설치하는 이미지입니다.먼저 기존의 오래되어 낡은 역기들어올리기를 아래와 같이 철거합니다.철거 한 자리에 새로운 역기들어올리기를 아래와 같이 설치합니다.설치완료 후에는 1주일 정도 사용하지 않도록 합니다.* 야외역기들어올리기의 규격은 1800 * 900 * 1550mm입니다.* 중량은 20kg 기본(양쪽 각 10kg씩)입니다.* 재질은 스테인리스 304로 주기 등 Ø76.3mm 와 보조기둥 Ø38.1mm이며 상판목은 미송목 □50*120을 사용합니다.* 역기들어올리기의 운동 요령은 누워서 역기 봉을 어깨너비 정도로 잡고 바벨을 들어 올리는 동작을 반복하는 것입니다. 이때 호흡조절에 유의해야 합니다.* 역기들어올리기, .. 2025. 1. 30.
역기들어올리기 . 야외벤치프레스 . 공원운동기구 . 야외헬스기구 . 공원헬스기구 . 목재스텐역기 . 등산로운동기구 . 벤치프레스 . 역기들어올리기운동방법 . 팔굽혀펴기 . 팔굽혀펴기운동기구 . 2단2칸팔굽혀펴기 아래는 서월 노원구 솔밭공원에 설치한 역기들어올리기와 팔굽혀펴기 운동기구 입니다.* 야외역기들어올리기의 규격은 1800 * 900 * 1550mm입니다.* 중량은 20kg기본(양쪽 각 10kg씩)입니다.* 재질은 스테인레스304로 주기둥 Ø76.3mm 와 보조기둥 Ø38.1mm이며 상판목은 미송목 □50*120을 사용합니다.* 목재스텐 팔굽혀펴기의 규격은 1000 * 700mm(칸당) 입니다.* 주기둥은 미송방부목 140 * 140각 이며 손잡이바는 스테인레스 31.8파이를 사용하여 제작합니다.* 아래 이미지는 2단2칸 야외 팔굽혀펴기 매립형 입니다.* 역기봉과 중량은 스텐이 아닌 철 제품으로 크롬도금되었습니다. 중량을 가져가는 경우(분실)가 있어서 용접으로 중량을 봉에 붙여놓기도 합니다.* 역기들어올리.. 2024. 11. 6.
역기들어올리기운동기구 . 윗몸일으키기운동기구 . 오금펴기운동기구 . 근력운동기구 . 철봉 . 평행봉 . 팔굽혀펴기 . 허리돌리기 . 야외헬스기구 . 공원운동기구 안양 동안구에 위치한​[안산시자원회수시설]내에​직원분들을 위한 근력운동기구를​아래와 같이 설치하였습니다.먼저 아래와 같이 설치 위치를 잡습니다.역기들어올리기, 윗몸일으키기대 그리고 2단2칸 철봉을 매립식으로 제작하였습니다.역기들어올리기 부터 설치합니다.역기들어올리기 설치가 완료되었습니다.역기중량은 기본20kg 이며 중량을 더 원하시면 주문 시 말씀해주시면 됩니다.스텐철봉 2단2칸을 아래와 같이 설치합니다.마지막으로 2인용 윗몸일으키기대를 아래와 같이 설치합니다.근력운동기구 3종의 설치가 아래와 같이 모두 완료되었습니다.* 목재.스텐으로 제작된 역기들어올리기와 2인용윗몸일으키기대는 꾸준히 잘 나가는 대표적인 근력운동기구 입니다.* 요즘에는 회사에서도 직원복지 차원에서 운동기구들을 많이 설치하십니다.* 올스.. 2024. 10. 24.

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