아래는 서월 노원구 솔밭공원에 설치한 역기들어올리기와 팔굽혀펴기 운동기구 입니다.
* 야외역기들어올리기의 규격은 1800 * 900 * 1550mm입니다.
* 중량은 20kg기본(양쪽 각 10kg씩)입니다.
* 재질은 스테인레스304로 주기둥 Ø76.3mm 와 보조기둥 Ø38.1mm이며 상판목은 미송목 □50*120을 사용합니다.
* 목재스텐 팔굽혀펴기의 규격은 1000 * 700mm(칸당) 입니다.
* 주기둥은 미송방부목 140 * 140각 이며 손잡이바는 스테인레스 31.8파이를 사용하여 제작합니다.
* 아래 이미지는 2단2칸 야외 팔굽혀펴기 매립형 입니다.
* 역기봉과 중량은 스텐이 아닌 철 제품으로 크롬도금되었습니다. 중량을 가져가는 경우(분실)가 있어서 용접으로 중량을 봉에 붙여놓기도 합니다.
* 역기들어올리기의 운동요령은 누워서 역기봉을 어깨넓이 정도로 잡고 바벨을 들어올리는 동작을 반복하는 것입니다.이 때 호흡조절에 유의해야 합니다.
* 역기들어올리기, 허리돌리기, 윗몸일으키기대, 오금펴기, 팔굽혀펴기, 철봉, 평행봉 등 공원근력운동기구 문의는 케이스포츠로 주세요.
☎ 010-3634-3152 / 031-948-3129
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